亞麻酸在我們日常生活中是指α-亞麻酸。α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，體內不能自身合成，必須從食物中獲得。人體缺乏酸會導致各種功能性障礙和代謝紊亂，被確定為世界范圍問題，尤其對胎兒、嬰幼兒及兒童大腦發育不利。

醫學證實大腦的60％由特定脂肪酸構成，α-亞麻酸能在體內合成DHA，完成大腦發育需要。因此對提高胎兒到學齡兒童的大腦發育和腦神經功能、增強腦細胞信息功能、促進人腦正常發育起到實質性作用。

a-亞麻酸的作用：

1.準媽媽如果攝入足量的α-亞麻酸，胎兒的腦神經細胞發育好、功能強，胎兒的腦神經膠質細胞就多、生長就好。
2.α-亞麻酸能增強胎兒視力，還能影響視覺神經。
3.α-亞麻酸能促進胎兒的機能和形體發育，特別是對發育不良的胎兒和早產兒，能促使他們的機能發育達到正常水平，同時對準媽媽的產后體形也有重要影響。