懷孕要忌口，吃寒性、涼性食物易流產是謠言：

導致流產的真正原因是胚胎染色體異常、胚胎發育異常、孕婦自身基礎疾病等，寒涼食物并不是流產的“罪魁禍首”。

曾有醫生開玩笑表示：如果“寒涼食物”真會導致流產，就不會滿地人流小廣告了，直接買 2 斤螃蟹不僅滿足了口腹之欲，還省下一筆醫藥費。
那吃寒涼食物至流產的說法從何而來呢？專家表示，如果孕婦本人對某種食物過敏，或者食物本身變質、有寄生蟲，那么就可能在食用后出現過敏反應或急性腸胃炎，從而引起宮縮，導致流產。這種情況在醫學不發達、衛生條件差的年代很常見，口口相傳后就形成了一些錯誤的認識。
作為準媽媽，只要根據懷孕的不同階段合理安排好自己的飲食，保證營養均衡、適量、衛生就可以了。