孕期準媽媽需要補充哪些營養？最全的答案在這里

葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。頭三個月缺乏葉酸甚至可引起胎兒神經管發育缺陷，從而導致畸形。美國兒科學會建議準媽媽每天至少要攝入4…

孕期營養輕視這兩個時間段，孕媽會變胖，胎寶也會發育不好

孕期這五種水果，營養比過很多補品，性價比很高

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擔心胎兒營養跟不上？孕期營養食譜，讓你長胎不長肉！

今天給大家推薦一下孕期營養食譜 第1個月營養食譜推薦： 一、鹵五香豆 特點：本菜品用于健脾開胃調理和氣血雙補調理。 材料： 主料：大豆適量、青椒、蔥花 調料：桂皮5克,茴香籽…

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